ΣΟΥΣΑΜΙ: ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ

Σε μελέτη που έγινε για την ένταση του πόνου σε πενήντα ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του...

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΚΑΤΑΛΕΥΚΑ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΔΟΝΤΙΑ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Υπάρχει ένα φρούτο που περιέχει τα συστατικά εκείνα που είναι ασπίδα κατά της τερηδόνας...

ΚΑΛΟΙ: ΤΙ ΤΟΥΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ !!

Ένας κάλος είναι μια περιοχή του δέρματος που πυκνώνει μετά από έκθεση σε επαναλαμβανόμενες...

ΡΟΦΗΜΑ ΤΣΑΪ - ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ

Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του...

ΦΥΣΙΚΗ ΛΕΥΚΑΝΣΗ ΔΟΝΤΙΩΝ ΜΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΟΦΛΟΥΔΑ

Θες λευκά δόντια αλλά φοβάσαι να κάνεις λεύκανση;Την λύση έρχεται να σου δώσει η ίδια...

ΣΟΚΟΛΑΤΑ: ΜΑΥΡΗ ή ΓΑΛΑΚΤΟΣ ?

Μαύρη σοκολάτα ή σοκολάτα γάλακτος; Ιδού το δίλημμα που αντιμετωπίζουμε κάθε φορά που...

ΤΣΑΪ : ΞΥΠΝΑΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ !!!

Το τσάι δεν συμβάλλει μόνο στη διατήρηση ή ανάκτηση της ψυχικής μας ηρεμίας ή στη βελτίωση...

Κατάθλιψη: Τα συμπτώματα που φαίνονται στο σώμα

Το να κοιτάζετε στην ψυχή μέσω του σώματος, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε...

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανήκεις σ’εκείνους που όταν έχουν στενοχώριες ή αυξημένο stress ξεσπούν στο φαγητό; Για...

Πώς να αντιμετωπίσουμε την μοναξιά στο σπίτι

Τους τελευταίους μήνες που πολλές χώρες του κόσμου βιώνουν τη ραγδαία εξάπλωση του κορονοϊού,...

ΠΑΣΧΑΛΙΝΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: ΠΟΤΕ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ

Το Πάσχα συνδέεται στο μυαλό μας με εικόνες οικογενειακής θαλπωρής και συναισθηματικού...

ΝΗΣΤΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Το ζητούμενο στη νηστεία είναι ότι πρέπει να γίνουν οι κατάλληλοι συνδυασμοί τροφίμων...

Πως θα ρίξετε την χοληστερόλη

Το πρώτο βήμα είναι η μείωση του λίπους.  Τι να κάνετε Nα περικόψετε τις βαριές...

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΝ ΣΟΥ ΛΕΙΠΟΥΝ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Είναι πολύ εύκολο να ανακαλύψουμε αν πάσχουμε από έλλειψη κάποιας βιταμίνης με μια απλή...

ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΠΕΡΣΙΝΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΜΕΙΝΕΙ ?

Επειδή πολλές φορές το αντηλιακό παραμένει σχεδόν γεμάτο όταν φτάνει το τέλος του καλοκαιριού,...

3 ΟΠΛΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΙΩΣΕΩΝ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ

Αν κολλήσατε κάποιον από τους ιούς που μας τριγυρίζουν ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος...

ΠΟΣΑ ΑΥΓΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.

Επί χρόνια επικρατεί η άποψη ότι τα αυγά ανεβάζουν τη χοληστερίνη. Είναι όμως έτσι; Πόσα...

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ

Το έντερο είναι απαραίτητο για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού αφού εκεί συντελούνται...

ΚΑΣΙΟΥΣ:ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ.

Tα οικονομικά προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε λόγω της κρίσης, οι υποχρεώσεις και...

ΠΕΡΣΙΝΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ?

Επειδή πολλές φορές το αντηλιακό παραμένει σχεδόν γεμάτο όταν φτάνει το τέλος της καλοκαιρινής...