ΣΟΥΣΑΜΙ: ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ

Σε μελέτη που έγινε για την ένταση του πόνου σε πενήντα ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του...

ΑΝ ΜΥΡΙΖΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΣΟΥ ΦΑΕ ΚΙΤΡΙΝΟ ΤΥΡΙ

Αν το στόμα σας έχει αρχίσει να μυρίζει έντονα και δεν έχετε την ευχέρεια να βουρτσίσετε...

ΡΟΦΗΜΑ ΤΣΑΪ - ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ

Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του...

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΚΙΛΑ ΜΕΤΑ ΤΑ 40

Αν είστε πάνω από 40 ετών θα έχετε διαπιστώσει πως η σχέση με τα κιλά είναι παίρνω...

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ ΟΤΙ ΙΣΧΥΟΥΝ

Είναι από τους πιο κοινούς διατροφικούς μύθους που έχουμε ακούσει είτε από φίλους είτε...

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΙΣΟΔΥΝΑΜΟΥΝ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ

Πρόκειται για μια τάση της εποχής που πηγάζει απ’ την ανάγκη μας να ανάγουμε κάποιες τροφές...

ΑΡΑΚΑΣ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ

Ο αρακάς είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, υδατανθράκων, φυτικών ινών, σιδήρου, ψευδαργύρου,...

ΣΟΚΟΛΑΤΑ: ΜΑΥΡΗ ή ΓΑΛΑΚΤΟΣ ?

Μαύρη σοκολάτα ή σοκολάτα γάλακτος; Ιδού το δίλημμα που αντιμετωπίζουμε κάθε φορά που...

ΤΣΑΪ : ΞΥΠΝΑΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ !!!

Το τσάι δεν συμβάλλει μόνο στη διατήρηση ή ανάκτηση της ψυχικής μας ηρεμίας ή στη βελτίωση...

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ανήκεις σ’εκείνους που όταν έχουν στενοχώριες ή αυξημένο stress ξεσπούν στο φαγητό; Για...

ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΝΤΟΜΑΤΑΣ

Οι ντομάτες το καλοκαίρι βρίσκονται σε όλα τα τραπέζια.  Η ντομάτα χαρίζει γεύση,...

ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΚΑΙ ΟΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΟΥ !

Το καλοκαίρι είναι εδώ και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μπει στον πειρασμό να αγοράσουμε...

ΤΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

Το φαγητό είναι κομμάτι του γλεντιού, της Ανάστασης και της ψυχικής ανάτασης που φέρνει...

ΠΟΣΟ ΚΡΑΤΑΝΕ ΤΑ ΑΥΓΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ?

Σύμφωνα με τον αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) τα βρασμένα αβγά πρέπει...

ΠΩΣ ΘΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΣΧΑΛΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΕΤΑ ΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

Το Μ. Σάββατο, πέρα από την ιδιαιτερότητα και το νόημα ως ημέρα, χαρακτηρίζεται και...

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Όσοι νηστεύουν όλη τη Μ. Σαρακοστή έχουν συνηθίσει την λιτή διατροφή με αποτέλεσμα...

ΝΗΣΤΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Το ζητούμενο στη νηστεία είναι ότι πρέπει να γίνουν οι κατάλληλοι συνδυασμοί τροφίμων...

ΠΩΣ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΑΓΚΙΝΑΡΕΣ

Οι φρέσκες αγκινάρες όπως και να το κάνουμε, υπερτερούν σε γεύση έναντι των κατεψυγμένων...

ΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΠΟΥ ΘΩΡΑΚΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΒΟΗΘΟΥΝ -ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ !!!

Τι άποψη έχετε για τα μπαχαρικά; Αν δεν τα έχετε και σε τόσο μεγάλη υπόληψη, μετά από...