ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΡΙΟ? 3 ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ

Κι αν δε συμβεί αυτό που ονειρεύομαι; Κι αν όλα πάνε στραβά; Κι αν αρνηθεί, τι θα κάνω;

Αν, δεκάδες αν, χιλιάδες φορές μέσα στο μυαλό μου να απασχολούν καθημερινά τη σκέψη μου.

Στην τελική καμία υπόθεση δεν έχει ουσία, αφού δεν μπορώ να προβλέψω το αύριο.

Το κακό της υπόθεσης βρίσκεται στο στρες και το άγχος που σου προκαλεί αυτή η κατάσταση και φυσικά, πως θα τα αποβάλλεις.

Ποια είναι η συμβουλή;

1. Επικεντρώσου σε αυτά που διαδραματίζονται γύρω σου τώρα. Κι όταν λέω τώρα, εννοώ ΤΩΡΑ.  
Γύρισε το κεφάλι σου και δες τις στιγμές που χάνεις, χωρίς να τις απολαμβάνεις. 
Γίνονται παρελθόν σε δευτερόλεπτα κι εσύ ασχολείσαι ακόμα με το μέλλον;

2. Enjoy, δηλαδή χαμογέλα και πέρασε το χρόνο σου ευχάριστα. 
Συννεφάκι γεμάτο αρνητικές σκέψεις; 
Διώξ' το με ένα ποτό στο αγαπημένο σου μπαρ ή μια ταινία στο σινεμά ή μια βόλτα στην πόλη.

3. Πάρ' το απόφαση. Οι υποθέσεις, τα σενάρια φαντασίας και οι προβληματισμοί δεν οδηγούν πουθενά.

ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!