Πίεση στη δουλειά, επικοινωνιακές δυσκολίες στη σχέση σας, έλλειψη χρόνου για τα παιδιά σας ή ακόμα και η αίσθηση κούρασης και φθοράς χωρίς προφανή λόγο, είναι όλα πτυχές της καθημερινής μας ζωής.
Μπορεί κάποιος να πει ότι έχουμε ξεχάσει πώς να είμαστε ευτυχισμένοι…
Παρ’ όλα αυτά, είναι κάτι βαθύτερο και πιο πολύπλοκο από αυτό. Βιώνουμε ένα είδος υπαρξιακής αγωνίας, η οποία θολώνει τις προτεραιότητές μας.
Να θυμάστε:
Να μείνετε ήρεμοι στις πολύπλοκες στιγμές, να θυμάστε τι είναι σημαντικότερο για εσάς και να επικεντρώνεστε σ’ αυτό.
Προσπαθήστε να μείνετε συναισθηματικά ήρεμοι μέσα από την κατάσταση πνευματικής ηρεμίας.
Είστε αυτό που σκέφτεστε, γι’ αυτό προσπαθήστε να επικεντρώσετε τις σκέψεις σας σε εποικοδομητικά, θετικά και ελπιδοφόρα πράγματα.
Εάν γίνετε εμμονικοί με το χθες και τα λάθη τα οποία έγιναν και με απογοητεύσεις του παρελθόντος, δε θα προχωρήσετε μπροστά και θα έχετε περισσότερο πνευματικό χάος.
Κατευθύνετε τον ειρμό της σκέψης σας.
Εξασκείστε την επίγνωση, επικεντρώστε την προσοχή σας στο εδώ και τώρα και ανάψτε την καρδιά σας.
Αν διαχειρίζεστε σωστά τα συναισθήματά σας, η μοίρα θα σας φέρει αυτό που αξίζετε – αλλά θα πρέπει να παλέψετε γι’ αυτό.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου