ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΑΠΟΤΟΜΑ ΣΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ

Πόσες φορές δεν έχουμε τρέξει να βουτήξουμε στα παγωμένα νερά της θάλασσας, αφού έχουμε «λιώσει» στον ήλιο για αρκετή ώρα πριν; 
Πόσο επικίνδυνο είναι αυτό και γιατί είναι καλύτερο να το αποφεύγουμε;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερο να αποφεύγουμε αυτή τη συνήθεια. Ο λόγος είναι ότι μετά από πολύωρη παραμονή στον ήλιο, η βουτιά σε παγωμένα νερά, που σημαίνει απότομη αλλαγή θερμοκρασίας, κουράζει την καρδιά, ταλαιπωρεί τον οργανισμό και μπορεί να μας προκαλέσει δυσφορία.

Η καλύτερη λύση είναι να μπαίνουμε στο νερό σταδιακά, με αργές κινήσεις, για να προσαρμοστεί το σώμα στη χαμηλότερη θερμοκρασία.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!