Η πίτσα αποτελεί το αγαπημένο φαγητό πολλών. Μικροί και μεγάλοι ξετρελαίνονται με την υπέροχη γεύση της. Ωστόσο είναι γνωστό πως η πίτσα δεν είναι ένα υγιεινό γεύμα.
Πως όμως θα απολαύσετε την αγαπημένη σας πίτσα χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας;
Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.
ΕΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ λοιπόν…
Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα):168 θερμίδες και 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδες και 21,3 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 13 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Mega Menu