Ο χωρισμός είναι μία επίπονη διαδικασία, ειδικά αν δεν ήσουν εσύ αυτή που πήρε την απόφαση. Αυτό όμως που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι ότι θα το ξεπεράσεις, αρκεί να το προσπαθήσεις.
Κράτα ημερολόγιο
Είσαι σε μία φάση της ζωής σου που σκέφτεσαι και νιώσεις τόσα πολλά που πιθανότατα σου είναι δύσκολο να διαχειριστείς. Είναι μία καλή περίοδο να αρχίσεις να κρατάς ημερολόγιο είναι μία διέξοδο να αποφορτιστείς.
Ασχολήσου με τον εαυτό σου
Σπα, μασάζ, περιποιήσεις προσώπου, κάνε ό,τι θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να αισθανθείς πιο όμορφη. Το τελευταίο που θέλεις είναι να αρχίσεις να αμελείς την εξωτερική σου εμφάνιση. Θέλεις να νιώθεις καλά τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
Κανόνισε ένα ταξίδι
Μπορεί να φαίνεται ως μία λύση διαφυγής, αλλά δεν έχεις κανέναν λόγο να μην το κάνεις. Θα σε βοηθήσει να αλλάξεις παραστάσεις, να ξεφύγεις από την καθημερινότητα και να ξαναθυμηθείς ότι έχεις όλο τον χρόνο μπροστά σου να ζήσεις όπως εσύ θέλεις.
Άκου μουσική
Ακόμα κι αν το μόνο που θέλεις να ακούσεις είναι ό,τι πιο καταθλιπτικό έχει γραφτεί, κάντο.
Ανάλαβε ένα σημαντικό project
Προκάλεσε τον ίδιο σου τον εαυτό με εργασιοθεραπεία. Δοκιμασμένο και μάλιστα με επιτυχία.
Κάνε γυμναστική
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να διώξεις την ένταση και να νιώσεις καλύτερα από τη γυμναστική. Βρες το είδος που σου αρέσει και άφησε τις ενδορφίνες να κάνουν τη δουλειά τους.
Βγες έξω.
Μην κάθεσαι μέσα να κλαις τον εαυτό σου, Βγες, Βόλτα,ψώνια,καφεδάκι απασχόλησε τις σκέψεις σου.
Κοιτάξου στον καθρέφτη.
Είδες τι κουκλάρα που είσαι, Τώρα πάρε τα πάνω σου και προχώρα για ένα καλύτερο αύριο.
***** Και μην το ρίξεις στο φαγητό.
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!
Mega Menu