Ο ΗΛΙΟΣ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

Η φύση είναι η μεγαλύτερη εχθρός του στρες. Η θάλασσα, το βουνό, τα λουλούδια, τα δέντρα, οι μυρωδιές έχουν τη μαγική ιδιότητα να απομακρύνουν τις αρνητικές σκέψεις, να καθαρίζουν το μυαλό, να σε ηρεμούν και να σε γεμίζουν με ένα αίσθημα ευφορίας, ευεξίας, αισιοδοξίας.

Έρευνες έδειξαν πως οι άνθρωποι που εκτίθενται σε περισσότερο ηλιακό φως, βιώνουν λιγότερα αρνητικά συναισθήματα. 
Ο ήλιος ''καίει'' την κατάθλιψη και διώχνει το άγχος. 
Γι' αυτό και το καλοκαίρι... όλα μοιάζουν αλλιώς!

Δεν έχεις λοιπόν παρά να κάνεις μια βόλτα στο φως της ημέρας ή να καθίσεις δίπλα στο παράθυρό σου ή να βγεις στο μπαλκόνι σου ή να ανοίγεις τις κουρτίνες σου πιο συχνά. Φρόντισε να μπαίνει φως στο σπίτι σου, φρόντισε να κάνεις μια βόλτα στο φως. 
Στην Ελλάδα ζούμε, είναι πανεύκολο!
ΔΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK!